女性専用パーソナルトレーニングジム

女性専用パーソナルトレーニングジム|Shapes|ただ痩せるだけじゃない! 
理想のスタイルになれる秘密を教えます!

指導暦20年超
10000人超ボディメイク&ダイエット指導実績|モデルボディメイク実績NO.1パーソナルトレーナー|おぜきとしあき直接指導の認定トレーナーが個別トレーニング
もう繰り返さないで!あなたのダイエットが失敗する理由
もう繰り返さないで!あなたのダイエットが失敗する理由
理由1
ただ体重を減らすことを目的にしていませんか?

あなたは、ただ痩せたいだけですか?女性はダイエットによって体重を減らしただけでは美しくはなれません。
特に年を重ねるごとに、急激なダイエットで顔や胸だけが妙に痩せたり、がんばってもお腹やお尻など気になる部分がなかなか痩せにくくなったりしてきます。これでは、いくら体重を減らしてもあなたがダイエットをするときに目指したプロポーションとは大きくかけ離れてしまいますよね。
Shapesではただ、体重を減らすことを目的にしている訳ではありません。女性らしい美しさを最大限に引き出せるようなダイエットを一緒に目指していきましょう。

理由2
ジムやヨガに通っているだけで満足していませんか?

「ダイエットのためにジムやヨガに通っているけれど、長年変化が見られない・・・」という悩みを相談に来る方も多くいます。キレイなプロポーション作りには、正しいトレーニングが必要です。効率よく効果を出すためには、正しい姿勢とライフスタイルも関係します。
ダイエットが目的でジムやヨガに通っているだけのあなたには目指すプロポーションのために、シセトレをお勧めします。このシセトレは良いスタイルを作るためだけではなく、筋肉量を増やし基礎代謝を上げて太りにくい身体づくりもいたします。

理由3
すぐにリバウンドをして、元に戻ってしまっていませんか?

短期間で結果を出そうとすると、それだけ体に対する負担も大きくなるので、身体が一生懸命元に戻そうとします。この現象とダイエットをやめたことで起きるのが「リバウンド」です。
急激なダイエットはリバウンドを引き起こしやすく、結果痩せやすい身体からはどんどん遠ざかってしまうのです。
短期間に急激に痩せることは、高いお金を出して、リバウンドをしやすい身体を作っていると言っても過言ではないのです。1か月に落とせる理想の体重は体重の5%と言われています。美しく痩せてリバウンドをしにくい体質に変えていくのがダイエットのゴールだと、私たちは考えています。

もう大丈夫!おぜきとしあき考案のボディメイクメソッド「シセトレ」でスタイル良く、痩せやすい身体に!|シセトレとは? シセトレって?無料でカウンセリング体験をする もう大丈夫!おぜきとしあき考案のボディメイクメソッド「シセトレ」でスタイル良く、痩せやすい身体に!|シセトレとは? シセトレって?無料でカウンセリング体験をする

ダイエットとボディメイク「シセトレ」は女性のための理想のメソッド

体験者の声

金本かすみ様

金本様は、メディアに出ていく機会が多い名物女性社長さん。(美人経営者

仕事柄、メディア映えする体型づくりにしていかなければならず、大幅に痩せるのと同時に、トップモデルと同じ、頭から足先まで、すらっと直線的なシルエットに変える必要があるとのことで「シセトレ」に注目され、数あるダイエットジムの中でも、このおぜきとしあきボディメイクジムShapes本店を選ばれました。これまで、腰をすえてジムへ行った事がなく、普段運動習慣もないとの事から、筋肉自体が少なく脂肪が多く占めた身体でした。

ご本人曰く、今まで体重は落とせても、見た目の変化もなく、体脂肪もこれまで30%を切った事が無かったそうですが、今では、10キロ近い体重の劇的な変化と合わせて、体脂肪率も20%台中とまでと、見たこともない数値に大変喜んでいらっしゃいます。

見た目も、開始時は骨盤前傾&反り腰体型の為、背中の上部や腹部周りに脂肪が多く付いていましたが、コース終了時には背中全体(特に菱形筋)に筋肉が付き、腹部もうっすら線が現れる程引き締まった姿になり、周囲からも痩せたねと褒められるようになったことに非常にご満足頂いております。

※ご利用者様の感想であり、効果には個人差があります。



安保様(40歳代 「-13.5kg」達成!)

安保様は、おぜきとしあきのシェイプス女性専用ボディメイクジムが、京都にはなくて困っていたところ、東京からようやくおぜきとしあきボディメイクジム女性専用パーソナルトレーニングジムShapes(シェイプス)京都本店ができるとのことで、オープンまで待っていられなく、ジム工事中から、モデルダイエットコースを始められました。

コツコツ通っていただいたおかげで、京都本店第1号の利用者でしたが、京都本店パーソナルトレーナーも、驚きの変化が!
入らなかった服もどんどん入るようになり、トレーニングや食事で苦しむ事無く、約2ヶ月間のトレーニングも楽しく取り組ませていただいたと感謝と喜びの言葉をいただきました。
安保様の家族、友人など周りの人たちも、安保様の急激な変化に、ざわざわされているそうですよ!

※ご利用者様の感想であり、効果には個人差があります。



井村 珠緒様(30歳)OL

今まで加圧トレーニングや断食、他のトレーナーの方など、色々試しましたが、どれも効果が出ず、ダイエット難民(?)になっていた時におぜきトレーナーに出会いました。
それまではバランスボールのような体型だったのが、今は、周りの人たちが「別人みたい!」と驚くぐらいに変化し、服のサイズも7号に。
今までの人生で、今が一番ハッピーだと感じています。途中、辛いときもありましたが、トレーナーの励ましで頑張れました。また、結果が目に見えて出てきたので楽しく通うことができました。

※ご利用者様の感想であり、効果には個人差があります。



外間のぞみ様

以前、他のパーソナルトレーニングで減量したんですが、一気に8kgリバウンドしてしまいました。
今回は、シセトレでしっかり骨盤垂直にしてから、BIG3でトレーニングしたので、筋肉がバランス良くついたと思います。
担当のパーソナルトレーナーさんによると、私の身体は、「もも裏のハムストリングなどが使えていない」「肩甲骨周りが硬い」ということから、筋トレしても筋トレになっていないとのことでした。
そんな身体の癖も、シセトレによってすぐに改善されはじめ、身体もみるみるうちに変わってきました。きちんとしたシセトレは本当に違い、以前受けたときのパーソナルトレーニングとは、効果も実感も全く別物と感じています。
トレーニング技術も高いだけでなく、トレーナーさんが、本当に親身で、親切丁寧なので、毎回パーソナルトレーニングは楽しく、目標値だった、マイナス6kg達成は余裕でした。
体重もさることながら、服のサイズが、2サイズも変わったのがうれしかったです。また、回りの人もびっくりしています。

ボディメイクは、おぜきとしあきさん運営のShapes(シェイプス)を選んで本当によかったと思っています。
担当パーソナルトレーナーもしっかり教育されていて、ボディメイク技術がピカイチなのはもちろん、はじめ、数値に表れなく不安になっていたときも、親切で、親身になってくれて心強かったです。 また、毎回のトレーニングときはもちろん、毎日の食事メールときも色々相談できて良かったです。
数あるボディメイクジムの中、おぜきさんの「シセトレ」ボディメイクを選んで大正解でした。

※ご利用者様の感想であり、効果には個人差があります。

   ※ご利用者様の効果には個人差があります。

 

能登陽子様

元々、ダンスとカポエラを週6で通っていたこともあり、非常に筋肉質な体型で、カポエラのフォームの問題で、僧帽筋や三角筋、大腿四頭筋、腓腹筋が発達しすぎていたようです。
女性らしい筋肉の付き方ではない体型になっていると、最初のカウンセリングでおぜきとしあき認定パーソナルトレーナーの方から指摘されました。
そして、それを一気に解消してくれる唯一のボディメイクが、「シセトレ」であり、そのシセトレで、モデルと同じ骨格にしていかないと、トレーニングや運動、ダンスなどしても、発達しすぎている僧帽筋や三角筋、大腿四頭筋、腓腹筋ばかりしか使えないので体型は整わないと言われました。
その確かな、ボディメイク手法を聞き、無料カウンセリングのその場でとーレーニングを申し込み、ボディメイクをスタートしました。

結果、たった、週2回、2カ月ちょっとで、約48kgだった体重が、目標を大幅クリアし、42kgへ。
体重ばかりでなく、変な筋肉の付き方も改善され、途中から明らかに見た目も変ってきていたので、ダンスやカポエラ仲間にも驚かれました。
ボディメイクは、おぜきとしあきボディメイクジム、Shapes(シェイプス)本店を選んで本当によかったと思っています。

※ご利用者様の感想であり、効果には個人差があります。

   ※ご利用者様の効果には個人差があります。

 

谷口 和泉様

エステサロンも検討しましたが、ボディメイクジムを選択し、その中でもスタイルも良くなるということでダイエットパーソナルトレーニングの第一人者おぜきとしあきさんのシェイプスにしました。
パーソナルトレーニングは毎回素晴らしく、自身の身体の発見の連続でした。それに伴い、体脂肪率や体重が減り、脚や背中のシルエットの変化はもちろん、気になっていた体型の歪みまでも、週2回のトレーニングだけなのにどんどん良くなっていくのは驚きでした。
たった2カ月で、この劇的な変化に大満足です。

※ご利用者様の感想であり、効果には個人差があります。

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トップモデルの間でも話題の「シセトレ」とは?

ただ痩せるだけでなく、美しいシルエットへの特別なボディメイクメソッド ただ痩せるだけでなく、美しいシルエットへの特別なボディメイクメソッド

確実な結果を求められるトップモデルの世界。世界的ファッションショーやミスワールド、そのトップモデルたちに20年以上支持されてきた尾関ボディメイクメソッド「シセトレ」。シセトレなら、効率良くサイズダウンして痩せられるのは当たり前。シセトレは、サイズダウンしながら、姿勢も下半身痩せも同時にボディメイクできる女性にとっての必須アイテムなのです。

女性は男性に比べて筋肉を付けるホルモンがたった20分の1ですから、筋肉をつけるのはとても難しく、莫大な時間とトレーニングが必要になります。つまり、女性が“痩せる”事自体、根本的に実はとても難しいことなのです。とはいっても男性の20倍のトレーニングするのも非現実的ですね。だからこそ、女性には、ブランクを埋める為に“質”が命になり、女性のボディメイクには「シセトレ」が必須なのです。女性にとって、「シセトレ」なくしてのボディメイクは不可能ともいえるのではないでしょうか?

女性ダイエット、女性ボディメイク、パーソナルトレーニングジムは、世界的ファッションショーやミスワールドなどトップモデルのモデル体型ボディメイク実績NO.1、ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーナーの第一人者、おぜきとしあきの本物のShapes(シェイプス)にお任せ下さいませ。

多くのメディアで活躍中!「シセトレ」の開発者おぜきとしあき(尾関紀篤)ってどんな人? 多くのメディアで活躍中!「シセトレ」の開発者おぜきとしあき(尾関紀篤)ってどんな人?

パーソナルトレーナーおぜきとしあき開発ボディメイクメソッド「シセトレ」。
この“シセトレ”のボディメイク概念は、おぜきとしあきの初本「きほんのダイエット(池田書店)」で掲載。パーソナルトレーナー活動をしながらおぜき考案ボディメイクメソッド“シセトレ“を研究テーマとして東京大学に入学。東京大学在学中、東京大学代表メンバーに選ばれ北京大学にて、“シセトレ”のボディメイク概念発表もしています。パーソナルトレーニング個人指導の評判は「ボディメイク駆け込み寺」と呼ばれ、運動が苦手なトレーニング初心者及びボディメイク初心者を中心に、トップモデル・芸能人・タレント・主婦・OL・学生まで口コミでまたたくまに広まる。

書籍
雑誌

多くの書籍を出版。
雑誌は日本のみならず
海外からの取材・監修実績も!

監修ゲーム

ニンテンドーDSソフトうごいてあそぶダイエット、携帯ゲーム毎日5分ビューティーナビ編など。

TV出演

ショップチャンネル、さらば!あいまいな日本語よもや語大辞典(フジテレビ)、
写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社(TBS)、ミラクルシェイプ(日本テレビ)、
教えてからだにミカタ(BS-i)、ゴールドハウス無人島ダイエット(フジテレビ)、
スッキリ!(日本テレビ)、学校へ行こう(TBS)、ぴーかんバディ(TBS)など多数。

多くのトップモデル・芸能人を見てきたおぜきとしあきのShapesで無料でカウンセリング体験をする 多くのトップモデル・芸能人を見てきたおぜきとしあきのShapesで無料でカウンセリング体験をする

多くのトップモデル・芸能人も体験!「MORE」や「BAILA」など多くのファッション雑誌でも活躍中! 多くのトップモデル・芸能人も体験!「MORE」や「BAILA」など多くのファッション雑誌でも活躍中!

モデルの斉藤アリスさんの体づくりもパーソナルとレニング中!
モデルの斉藤アリスさんの体づくりもパーソナルとレニング中!

ミスワールド日本代表やシャネルやデオールなどの世界トップブランドのファッションショーのトップファッションモデル、有名女子アナ、有名女優、有名アイドル、クワバタ、アイドリング、どきどきキャンプ、山田花子、カイヤなど、Ozeki‘sボディメイク10000人超ボディメイク指導を行っています!

あなたもあこがれのモデル体型に| あなたもあこがれのモデル体型に| 今だけ限定プログラムに応募したい!無料でカウンセリング体験をする 今だけ限定プログラムに応募したい!無料でカウンセリング体験をする

よくある質問 よくある質問

  • 受講者の方々は若い女性が多いようですが、Shapesボディメイクに年齢制限などありますか?
  • いいえ。決して年齢制限はございません。
    年を重ねるほど、筋肉量は落ち、基礎代謝は急激に低下する一方です。ある日突然、体質が激変した様に太りやすくなってしまうという事もありえます。
    だからこそ、女性は何歳であっても美しくあるべきですし、より美しくなるためにきちんとしたボディメイクをするべきだと考えます。
  • コースの料金以外に何か追加料金などはありますか?
  • いいえ!コースの料金以外には一切かかりません。
    申し込み後に、追加料金がかかるという事は一切ございませんのでご安心ください。
  • モデルの方もいるようですが、一般人の私がシェイプスでボディメイクしても良いのでしょうか?
  • 確かに、モデルや女優の方、その卵の方々のボディメイク指導を長年行なっておりますし、実際Shapesに出入りされています。
    しかし、現在Shapesに通われている方はそうような特殊な職業をされている方ばかりではありません。主婦・OL・学生など、幅広い女性の方々に非常に多く通って頂いております。
    敷居など気にせず、お気軽にお越しいただければと思います。

Shapesの名前を語った類似店にご注意ください

現在、おぜきとしあきが監修するShapesは
東京本店(渋谷南平台)、名古屋本店、京都本店、沖縄本店、静岡本店、熊本本店の
6店舗だけです!

Shapesと名乗っている他店舗は、表面的に改変されたり、「シセトレ」と類似したメソッドが他の呼び方で説明されていたりと、おぜきとは一切関係ないものが、まるで同メソッドのように非常に紛らわしく説明をされています。ダイエットに励む多くの方が、被害にあわれない様、本当に効果のある正しいメソッドを伝えていきたいと思います。今後、みなさまのお家の近くにも、本物のShapesをオープンできるよう日々邁進してまいります。
以下のロゴが目印です。

店舗概要

店舗名 Shapes(シェイプス)
所在地
  • Shapes(シェイプス)東京本店
    東京都渋谷区南平台町13-1
    03-6416-3706
  • Shapes(シェイプス)京都本店
    京都府京都市下京区高倉通綾小路下る綾材木町188-2 四条白鳥ビル3F
    075-344-4880
  • Shapes(シェイプス)静岡本店
    静岡県静岡市葵区鷹匠2-9-6 1階
    0120-966-570
  • Shapes(シェイプス)沖縄本店
    沖縄県那覇市天久2丁目29-3 タートルマンションQ 1F
    098-863-1270
  • Shapes Girl(シェイプスガール)熊本店
    熊本県熊本市中央区上通町5-46 上通町イーストンビル 1F
    096-277-1180
  • Shapes Girl(シェイプスガール)三重・津店
    三重県津市垂水2910-11
    050-5216-9830
代表者 おぜきとしあき
事業内容 Shapesボディメイクメソッドでの健康促進、ボディメイク

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