姿勢

こんにちは。寒さも本格的になってきましたね。

上着を選ぶのにさんざん迷ってから外に出るのですが

毎日、自分の選択に後悔しつつ、出勤しています。

元々大雑把な性格もあり、着る服も「上着があるからごまかせる」

と下に着ている服はあまり考えずに着ているものだから、

「思ったよりも暖かいな、上着を脱ごう」と思っても、下には適当に選んだ服・・・

どんな服だったっけ?柄とか大丈夫だったかな・・・と。

以前、ボーダーのカットソーにボーダーの靴下を履いて出勤したところ

先輩につっこまれました。

自分のセンスのなさは分かっているんです。

なので暖かくても上着は脱げません。

・・・どうでもいい話をすみません。

寒いと背中が丸くなったりしませんか?

姿勢が良くない自分に気づいて慌てて背中を正す・・・

寒い季節ではなくても、パソコンなどを使うデスクワーク、スマホ操作、などなど。

普段から自分の姿勢を気にされている方も多いかもしれません。

ですが、いざ背中を正そうとしてもすぐに元の姿勢の悪さに戻ってしまう・・・

意識をするのは大切ですが、意識だけではどうにもなりません。

ない筋肉を意識するのは難しいのです。

シェイプス京都本店では、姿勢を支える筋肉を内部につけることで

筋肉のコルセットをつけていただきます。

筋肉のコルセットをつけることで意識しなくても

姿勢が良くなりますよ。

春になるまでに一緒にきれいになりたいひとは

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優しく楽しい、ちょっとおせっかいなトレーナーがきれいになりたいあなたをお待ちしています

四条烏丸 女性専用パーソナルトレーニングジム shapes京都本店