1. HOME
  2. モデルさんがスレンダーな体型をキープできる理由

シェイプスのメソッド

痩せやすい体型=モデル体型になれる姿勢矯正ダイエット
眠っていた筋肉が目覚めて代謝アップ!

皆さんはモデルさんを見るたびに「あんな体型になるのはとうてい無理!」と諦めていませんか?
しかし、そんな貴女でもモデル体型に近づくことは十分可能です。
それを実現するのが「シセトレ」。
シェイプスの「シセトレ」で痩せやすい体型=モデル体型を手にいれよう!

モデルさん達があのスタイルを維持できている一番の大きな要因は、無意識の状態でもカラダに歪みがないことです。
だからどんな運動をしても効果が出るし、そもそも痩せやすいのです。
あなたがダイエットで成功しないのはカラダの歪みが邪魔している可能性が高いのです。


モデルさんがスレンダーな体型をキープできる理由

1.カラダの歪みがない
カラダに歪みがあると、一生懸命エクササイズしてもその歪みを助長してしまう恐れがあります。
逆にモデルさん達はカラダの歪みがないので、どんなエクササイズも効果が出ます。


2.全身の筋肉が使えている
カラダに歪みがあると、周りの筋肉がうまく使われず部分太りの原因になります。
歪みがなく、日常的に全身の筋肉が動いているモデルさん達のカラダは特別な運動をしなくてもカラダは締まってくるのです。


3.運動効率がいい
全身の筋肉が正しく使えていれば、物を持ち上げるのも腕だけでなく首や肩を使った動きになります。
つまり、モデルさん達は同じ動きでも使う筋肉はより多きくなり、運動量も増えるのです。


4.基礎代謝がいい
運動量が増え、筋肉が鍛えられると体内の基礎代謝が高くなり、脂肪が燃えやすいカラダになります。
全身の筋肉がしっかり使えていれば、代謝と脂肪燃焼効率はさらに高まり、痩せやすくなります。



ダイエットがうまくいかない理由は姿勢にあった
楽な状態の時にこんな姿勢は要注意!

ダイエットを始める前にあなたが普段どんな姿勢で過ごしているかをチェックしましょう。
大きな鏡に対して横向きに立ってみて、一番楽なポジションをとってみてください。
それこそが、あなたの普段の姿勢にもっとも近い形なのです。
具体的にチェックするポイントは首、肩、肩甲骨、骨盤、股関節、足首の6か所。
首や肩が極端に前に極端に出ていたり、骨盤がしっかり立っていなかったり、足首の角度がかなり開いてしまっているようなら、あなたの骨格は歪んでいる可能性大。
まずはここを元どおりにしないと痩せやすいカラダにはなりません。

気をつけたい6つの姿勢チェックポイント
無料カウンセリングでより詳しくメソッドについてご説明します!

無料カウンセリング・無料体験を申し込む

このページのトップへ